Сколько калорий в Блины с икрой?
Блины с икрой содержит 461,5 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,7г жиров, 37,9г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с икрой
Пищевая ценность Блины с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (3 шт) | 120г | 230 ккал | 6г | 9,5г | 30г |
| Икра красная | 45г | 252,9 ккал | 24,9г | 18г | 4г |
| Масло сливочное | 10г | 717 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Блины с икрой
Как Блины с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461,5 ккал | 23% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 27,7г | 43% |
| Углеводы | 37,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с икрой
Сколько калорий в Блины с икрой?
Полная порция Блины с икрой содержит примерно 461,5 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 263,7 ккал.
Подходит ли Блины с икрой для похудения?
Блины с икрой имеет высокую калорийность — 263,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блины с икрой?
Порция Блины с икрой содержит около 18,5г белка при общем весе порции 175г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с икрой?
Проще всего отслеживать Блины с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с сыром | 165г | 455.0 | 18г | -6 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 235г | 569.0 | 24,8г | +107 kcal, больше белка |
| Блины с моцареллой | 165г | 428.0 | 19,5г | -33 kcal, больше белка |
| Блины с карбонадом и сыром | 270г | 799.8 | 27,8г | +338 kcal, больше белка |
| Блины с яичницей | 235г | 382.0 | 18,9г | -79 kcal, больше белка |