Сколько калорий в Хлебец с бананом?
Хлебец с бананом содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 23г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с бананом
Пищевая ценность Хлебец с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 10г | 300 ккал | 7г | 2г | 60г |
| Арахисовая паста | 20г | 590 ккал | 25г | 50г | 20г |
| Банан | 60г | 90 ккал | 1,2г | 0,3г | 21,7г |
Откуда берутся калории в Хлебец с бананом
Как Хлебец с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с бананом
Сколько калорий в Хлебец с бананом?
Полная порция Хлебец с бананом содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 224,4 ккал.
Подходит ли Хлебец с бананом для похудения?
Хлебец с бананом имеет умеренную калорийность — 224,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с бананом?
Порция Хлебец с бананом содержит около 6,4г белка при общем весе порции 90г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с бананом?
Проще всего отслеживать Хлебец с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан с пастой | 125г | 186.0 | 5г | -16 kcal, меньше белка |
| Тост с арахисовой пастой и кофе | 400г | 469.0 | 17г | +267 kcal, больше белка |
| Тост с бананом и кофе | 370г | 385.0 | 15,2г | +183 kcal, больше белка |
| Сырники с фруктами | 515г | 571.0 | 25,2г | +369 kcal, больше белка |
| Булочка с пастой и бананом | 188г | 427.2 | 13,4г | +225 kcal, больше белка |