Сколько калорий в Кириешки с кетчупом?
Кириешки с кетчупом содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 33,2г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кириешки с кетчупом
Пищевая ценность Кириешки с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Кириешки с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики ржаные | 40г | 420 ккал | 11г | 10г | 71г |
| Кетчуп томатный | 20г | 100 ккал | 1г | 0г | 24г |
Откуда берутся калории в Кириешки с кетчупом
Как Кириешки с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кириешки с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кириешки с кетчупом
Сколько калорий в Кириешки с кетчупом?
Полная порция Кириешки с кетчупом содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 313,3 ккал.
Подходит ли Кириешки с кетчупом для похудения?
Кириешки с кетчупом имеет высокую калорийность — 313,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кириешки с кетчупом?
Порция Кириешки с кетчупом содержит около 4,6г белка при общем весе порции 60г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кириешки с кетчупом?
Проще всего отслеживать Кириешки с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кириешки с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кетчуп | 70г | 68.6 | 0,8г | -119 kcal, меньше белка |
| Кетчуп | 30г | 30.0 | 0,3г | -158 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 230г | 257.1 | 28,3г | +69 kcal, больше белка |
| Читос с кетчупом | 70г | 267.0 | 3,1г | +79 kcal, меньше белка |
| Рис с кетчупом и хлебом | 158г | 476.1 | 10,8г | +288 kcal, больше белка |