Сколько калорий в Рис с кетчупом и хлебом?
Рис с кетчупом и хлебом содержит 476,1 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 99г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с кетчупом и хлебом
Пищевая ценность Рис с кетчупом и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с кетчупом и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый варёный | 86г | 357,4 ккал | 7,5г | 0,7г | 78,6г |
| Кетчуп томатный | 14г | 100 ккал | 2г | 0г | 22г |
| Хлеб пшеничный (белый) | 58г | 266,7 ккал | 7г | 4г | 48,8г |
Откуда берутся калории в Рис с кетчупом и хлебом
Как Рис с кетчупом и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476,1 ккал | 24% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 2,9г | 5% |
| Углеводы | 99г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с кетчупом и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с кетчупом и хлебом
Сколько калорий в Рис с кетчупом и хлебом?
Полная порция Рис с кетчупом и хлебом содержит примерно 476,1 ккал. Общий вес порции составляет около 158г. На 100 грамм это составляет 301,3 ккал.
Подходит ли Рис с кетчупом и хлебом для похудения?
Рис с кетчупом и хлебом имеет высокую калорийность — 301,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рис с кетчупом и хлебом?
Порция Рис с кетчупом и хлебом содержит около 10,8г белка при общем весе порции 158г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с кетчупом и хлебом?
Проще всего отслеживать Рис с кетчупом и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с кетчупом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с хлебом | 235г | 618.0 | 36,2г | +141 kcal, больше белка |
| Яичница с сосиской | 305г | 385.0 | 21,9г | -91 kcal, больше белка |
| Яичница с сосиской | 305г | 385.0 | 21,9г | -91 kcal, больше белка |
| Яичница с тостом и паштетом | 126г | 279.0 | 13г | -197 kcal, больше белка |
| бутерброд с кетчупом | 65г | 155.0 | 4,8г | -321 kcal, меньше белка |