Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 40,1г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1,3г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,4г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус с приправами | 40г | 255 ккал | 2г | 26,3г | 3г |
| Листья салата | 50г | 18 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,8г |
| Помидоры черри | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 144,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 144,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 33,6г белка при общем весе порции 335г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и салат | 590г | 821.0 | 55,4г | +338 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 340г | 462.0 | 32,1г | -21 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 390г | 374.0 | 38,1г | -109 kcal, больше белка |
| Курица с перловкой | 345г | 576.0 | 44,3г | +93 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 410г | 463.0 | 40,3г | -20 kcal, больше белка |