Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,6г жиров, 45,5г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 250г | 82 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Тушеная куриная грудка | 80г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Томатно-овощная подлива (морковь, лук) | 40г | 87,5 ккал | 1,5г | 6,3г | 7,5г |
| Растительное масло (для жарки подливы) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 10,6г | 16% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 111,2 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 111,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 29,6г белка при общем весе порции 375г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с мясом | 297г | 373.0 | 18,9г | -44 kcal, меньше белка |
| Картофель с овощами | 235г | 232.0 | 4,2г | -185 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 300г | 380.0 | 25г | -37 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 270г | 344.0 | 9,4г | -73 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 355г | 412.0 | 34,4г | -5 kcal, больше белка |