Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 641 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 72г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2г | 15г |
| Куриное филе кусочками | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Сливочный соус | 60г | 166,7 ккал | 1,7г | 16,7г | 3,3г |
| Лепешка (лаваш) | 80г | 250 ккал | 7,5г | 1,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 641 ккал | 32% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 641 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 145,7 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 145,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 42г белка при общем весе порции 440г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -299 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -474 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 400г | 509.0 | 57г | -132 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 280г | 342.0 | 21,5г | -299 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 460г | 679.0 | 40г | +38 kcal, меньше белка |