Сколько калорий в Салат с мясом и тарталеткой?
Салат с мясом и тарталеткой содержит 768 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,6г жиров, 24,4г углеводов и 49,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с мясом и тарталеткой
Пищевая ценность Салат с мясом и тарталеткой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с мясом и тарталеткой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пекинская капуста (салат) | 200г | 18 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| болгарский перец (разные цвета) | 80г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| тарталетка с творожным/сливочным сыром и лососем (1 шт.) | 160г | 200 ккал | 11,5г | 16,5г | 0г |
| тушёная/жареная свинина (кусочки с соусом) | 180г | 200 ккал | 15,6г | 14,4г | 3,3г |
| огурец (украшение) | 30г | 80 ккал | 2г | 0г | 20г |
| растительное масло/заправка для салата | 10г | 80 ккал | 0г | 4г | 8г |
Откуда берутся калории в Салат с мясом и тарталеткой
Как Салат с мясом и тарталеткой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 768 ккал | 38% |
| Белки | 49,4г | 99% |
| Жиры | 53,6г | 82% |
| Углеводы | 24,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с мясом и тарталеткой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с мясом и тарталеткой
Сколько калорий в Салат с мясом и тарталеткой?
Полная порция Салат с мясом и тарталеткой содержит примерно 768 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 116,4 ккал.
Подходит ли Салат с мясом и тарталеткой для похудения?
Салат с мясом и тарталеткой имеет низкую калорийность — 116,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с мясом и тарталеткой?
Порция Салат с мясом и тарталеткой содержит около 49,4г белка при общем весе порции 660г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с мясом и тарталеткой?
Проще всего отслеживать Салат с мясом и тарталеткой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с мясом и тарталеткой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с грибами и рыбой | 280г | 335.0 | 20,7г | -433 kcal, меньше белка |
| овощной салат | 320г | 103.0 | 2,9г | -665 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с курицей | 240г | 214.0 | 22,8г | -554 kcal, меньше белка |
| Говядина с салатом | 307г | 406.0 | 30,4г | -362 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -428 kcal, меньше белка |