Сколько калорий в Жареная картошка с капустой?
Жареная картошка с капустой содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 57,5г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с капустой
Пищевая ценность Жареная картошка с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 220г | 191,8 ккал | 2,8г | 9,5г | 24г |
| Квашеная капуста | 110г | 19,1 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с капустой
Как Жареная картошка с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с капустой
Сколько калорий в Жареная картошка с капустой?
Полная порция Жареная картошка с капустой содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 134,2 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с капустой для похудения?
Жареная картошка с капустой имеет низкую калорийность — 134,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с капустой?
Порция Жареная картошка с капустой содержит около 7,2г белка при общем весе порции 330г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с капустой?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с капустой | 280г | 300.0 | 5,1г | -143 kcal, меньше белка |
| Пюре с капустой | 300г | 203.0 | 4,5г | -240 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 414.0 | 22,8г | -29 kcal, больше белка |
| Картофель с капустой | 280г | 169.0 | 4,4г | -274 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 250г | 375.0 | 5г | -68 kcal, меньше белка |