Сколько калорий в Пюре с капустой?
Пюре с капустой содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 35г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с капустой
Пищевая ценность Пюре с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 1,5г | 2,5г | 15г |
| Квашеная капуста | 100г | 27 ккал | 1,5г | 0,1г | 5г |
Откуда берутся калории в Пюре с капустой
Как Пюре с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с капустой
Сколько калорий в Пюре с капустой?
Полная порция Пюре с капустой содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 67,7 ккал.
Подходит ли Пюре с капустой для похудения?
Пюре с капустой имеет низкую калорийность — 67,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с капустой?
Порция Пюре с капустой содержит около 4,5г белка при общем весе порции 300г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с капустой?
Проще всего отслеживать Пюре с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 380г | 477.0 | 39,9г | +274 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с капустой | 330г | 443.0 | 7,2г | +240 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +327 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | +179 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с капустой | 280г | 300.0 | 5,1г | +97 kcal, больше белка |