Сколько калорий в Рамен с креветками?
Рамен с креветками содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 46,4г углеводов и 22,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с креветками
Пищевая ценность Рамен с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон для рамена (рыбный/соевый) | 250г | 18 ккал | 1,6г | 1г | 0,6г |
| Пшеничная лапша для рамена | 60г | 350 ккал | 12,5г | 0,8г | 70,8г |
| Креветки очищенные | 45г | 100 ккал | 21,1г | 1,1г | 0г |
| Редис дайкон | 20г | 25 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Зеленый лук | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Водоросли нори | 2г | 300 ккал | 40г | 5г | 50г |
| Масло кунжутное (добавка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рамен с креветками
Как Рамен с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 22,2г | 44% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 46,4г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с креветками
Сколько калорий в Рамен с креветками?
Полная порция Рамен с креветками содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 392г. На 100 грамм это составляет 91,6 ккал.
Подходит ли Рамен с креветками для похудения?
Рамен с креветками имеет низкую калорийность — 91,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с креветками?
Порция Рамен с креветками содержит около 22,2г белка при общем весе порции 392г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с креветками?
Проще всего отслеживать Рамен с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сёю рамен | 508г | 520.0 | 24,4г | +161 kcal, больше белка |
| Рамен с креветкой | 330г | 300.0 | 22,6г | -59 kcal, больше белка |
| Рамен с курицей | 550г | 540.0 | 39г | +181 kcal, больше белка |
| Рамен | 350г | 443.0 | 11г | +84 kcal, меньше белка |
| Острый рамен | 350г | 367.0 | 28г | +8 kcal, больше белка |