Сколько калорий в Суп с грибами и фасолью?
Суп с грибами и фасолью содержит 213 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 25г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с грибами и фасолью
Пищевая ценность Суп с грибами и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Суп с грибами и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной | 110г | 15,5 ккал | 1,2г | 0,2г | 0,1г |
| Картофель | 60г | 91,7 ккал | 2г | 0,4г | 19,7г |
| Фасоль белая консервированная | 50г | 86 ккал | 6,7г | 0,8г | 6,1г |
| Шампиньоны жареные | 40г | 120 ккал | 5,4г | 9,4г | 3,3г |
| Вермишель (отварная) | 25г | 152 ккал | 5г | 0,6г | 30г |
| Пассеровка (лук, морковь) | 15г | 80 ккал | 1г | 5г | 8г |
Откуда берутся калории в Суп с грибами и фасолью
Как Суп с грибами и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 213 ккал | 11% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с грибами и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с грибами и фасолью
Сколько калорий в Суп с грибами и фасолью?
Полная порция Суп с грибами и фасолью содержит примерно 213 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 71 ккал.
Подходит ли Суп с грибами и фасолью для похудения?
Суп с грибами и фасолью имеет низкую калорийность — 71 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с грибами и фасолью?
Порция Суп с грибами и фасолью содержит около 9,4г белка при общем весе порции 300г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с грибами и фасолью?
Проще всего отслеживать Суп с грибами и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с грибами и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 248г | 192.0 | 17,3г | -21 kcal, больше белка |
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | -78 kcal, больше белка |
| Грибной суп с фасолью | 300г | 199.2 | 8,2г | -13 kcal, меньше белка |
| Борщ с курицей | 330г | 206.0 | 24,6г | -7 kcal, больше белка |
| Постный борщ с фасолью | 555г | 441.0 | 16,3г | +228 kcal, больше белка |