Сколько калорий в Горячие закуски?
Горячие закуски содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 23,6г углеводов и 33,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячие закуски
Пищевая ценность Горячие закуски на 100 грамм
Что входит в состав Горячие закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаная булочка (основа) | 40г | 260 ккал | 9г | 3г | 47,5г |
| Сосиски нарезанные | 30г | 280 ккал | 11г | 25г | 3г |
| Сыр моцарелла (белый) | 20г | 280 ккал | 20г | 22г | 2г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Куриное филе (основа) | 60г | 165 ккал | 31г | 3,7г | 0г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Твердый желтый сыр | 15г | 353,3 ккал | 25,3г | 27,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Горячие закуски
Как Горячие закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 33,6г | 67% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 23,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячие закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячие закуски
Сколько калорий в Горячие закуски?
Полная порция Горячие закуски содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 210,3 ккал.
Подходит ли Горячие закуски для похудения?
Горячие закуски имеет умеренную калорийность — 210,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Горячие закуски?
Порция Горячие закуски содержит около 33,6г белка при общем весе порции 195г. Это 17,2г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячие закуски?
Проще всего отслеживать Горячие закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячие закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица по-французски | 310г | 597.0 | 51г | +187 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 327г | 794.0 | 38г | +384 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -254 kcal, меньше белка |
| Омурайс | 440г | 653.0 | 36,6г | +243 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 260г | 389.0 | 24,1г | -21 kcal, меньше белка |