Сколько калорий в Блин на молоке?
Блин на молоке содержит 252,2 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 31,3г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин на молоке
Пищевая ценность Блин на молоке на 100 грамм
Что входит в состав Блин на молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 40г | 342 ккал | 9,3г | 1,3г | 70,5г |
| Молоко 2.5% | 60г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 25г | 157,2 ккал | 12,8г | 11,6г | 0,8г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахарозаменитель | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин на молоке
Как Блин на молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252,2 ккал | 13% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 31,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин на молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин на молоке
Сколько калорий в Блин на молоке?
Полная порция Блин на молоке содержит примерно 252,2 ккал. Общий вес порции составляет около 132г. На 100 грамм это составляет 191,1 ккал.
Подходит ли Блин на молоке для похудения?
Блин на молоке имеет умеренную калорийность — 191,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин на молоке?
Порция Блин на молоке содержит около 8,6г белка при общем весе порции 132г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин на молоке?
Проще всего отслеживать Блин на молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин на молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 66г | 138.5 | 4,2г | -113 kcal, меньше белка |
| Классические блины | 171г | 373.8 | 9,3г | +121 kcal, больше белка |
| Блинчик классический | 50г | 109.0 | 2,9г | -143 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 340г | 745.0 | 21,9г | +492 kcal, больше белка |
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | -60 kcal, меньше белка |