Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Бутерброды с колбасой и сыром содержит 475 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 31,6г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный батон (2 ломтика) | 60г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 80г | 220 ккал | 12г | 20г | 2г |
| Сыр полутвердый (например, Российский) | 40г | 350 ккал | 23г | 28г | 0г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и сыром
Как Бутерброды с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 475 ккал | 24% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 31,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит примерно 475 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 263,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброды с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 263,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром?
Порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит около 24,2г белка при общем весе порции 180г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +59 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 65г | 192.4 | 6г | -282 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 220г | 567.0 | 27,2г | +92 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 256.0 | 11,4г | -219 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 250г | 794.0 | 28,8г | +319 kcal, больше белка |