Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Бутерброды с колбасой и сыром содержит 534 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 35,3г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный с отрубями | 70г | 264,3 ккал | 9,3г | 3,6г | 48,6г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 60г | 230 ккал | 12г | 19г | 2г |
| Сыр полутвердый (Российский) | 50г | 350 ккал | 23г | 29г | 0г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой и сыром
Как Бутерброды с колбасой и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 534 ккал | 27% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой и сыром?
Полная порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит примерно 534 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 288,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой и сыром для похудения?
Бутерброды с колбасой и сыром имеет высокую калорийность — 288,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой и сыром?
Порция Бутерброды с колбасой и сыром содержит около 25,2г белка при общем весе порции 185г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -281 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | -51 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | -177 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 110г | 350.0 | 11,9г | -184 kcal, меньше белка |
| Скрэмбл и бутерброды | 305г | 651.0 | 25,7г | +117 kcal, больше белка |