Сколько калорий в Пирожок с курицей и картофелем?
Пирожок с курицей и картофелем содержит 207 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 27,1г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с курицей и картофелем
Пищевая ценность Пирожок с курицей и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с курицей и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 45г | 280 ккал | 7,1г | 5,1г | 50г |
| Картофельное пюре | 25г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
| Куриное филе | 15г | 166,7 ккал | 25,3г | 7,3г | 0г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Пирожок с курицей и картофелем
Как Пирожок с курицей и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207 ккал | 10% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с курицей и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с курицей и картофелем
Сколько калорий в Пирожок с курицей и картофелем?
Полная порция Пирожок с курицей и картофелем содержит примерно 207 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Пирожок с курицей и картофелем для похудения?
Пирожок с курицей и картофелем имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с курицей и картофелем?
Порция Пирожок с курицей и картофелем содержит около 7,6г белка при общем весе порции 90г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с курицей и картофелем?
Проще всего отслеживать Пирожок с курицей и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с курицей и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с мясом и картофелем | 225г | 452.0 | 17г | +245 kcal, больше белка |
| Борек с картофелем | 200г | 428.0 | 7,5г | +221 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картофелем и курицей | 100г | 196.0 | 9,1г | -11 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 390г | 653.0 | 43,6г | +446 kcal, больше белка |
| Курник | 330г | 701.0 | 32,4г | +494 kcal, больше белка |