Сколько калорий в Пюре с рыбной котлетой?
Пюре с рыбной котлетой содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 30,6г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с рыбной котлетой
Пищевая ценность Пюре с рыбной котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с рыбной котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Котлета рыбная из белой рыбы | 100г | 180 ккал | 16г | 8,5г | 8г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с рыбной котлетой
Как Пюре с рыбной котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 30,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с рыбной котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с рыбной котлетой
Сколько калорий в Пюре с рыбной котлетой?
Полная порция Пюре с рыбной котлетой содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 140,8 ккал.
Подходит ли Пюре с рыбной котлетой для похудения?
Пюре с рыбной котлетой имеет низкую калорийность — 140,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с рыбной котлетой?
Порция Пюре с рыбной котлетой содержит около 19,1г белка при общем весе порции 255г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с рыбной котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с рыбной котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с рыбной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 344г | 682.0 | 41,1г | +323 kcal, больше белка |
| Пюре с рыбной котлетой | 180г | 227.0 | 14г | -132 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +179 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 310г | 509.0 | 20,2г | +150 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | +44 kcal, больше белка |