Сколько калорий в Тортилья и кофе?
Тортилья и кофе содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 48,6г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортилья и кофе
Пищевая ценность Тортилья и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тортилья и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 19,2 ккал | 1г | 1г | 1,6г |
| Масло растительное | 4,6г | 891,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Тортилья пшеничная | 84г | 290,5 ккал | 7,7г | 6,9г | 49,4г |
| Начинка (мясо и овощи) | 100г | 174 ккал | 10г | 13г | 3г |
Откуда берутся калории в Тортилья и кофе
Как Тортилья и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 48,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортилья и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортилья и кофе
Сколько калорий в Тортилья и кофе?
Полная порция Тортилья и кофе содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 438,6г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Тортилья и кофе для похудения?
Тортилья и кофе имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тортилья и кофе?
Порция Тортилья и кофе содержит около 19г белка при общем весе порции 438,6г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортилья и кофе?
Проще всего отслеживать Тортилья и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортилья и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья и кофе | 305г | 527.0 | 33,5г | +20 kcal, больше белка |
| Кесадилья и кофе | 322г | 433.0 | 29г | -74 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебцем | 455г | 255.0 | 17г | -252 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 535г | 357.0 | 18,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебцами | 375г | 405.0 | 16г | -102 kcal, меньше белка |