Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 507 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 13г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 177г | 165 ккал | 33,3г | 2,8г | 0,6г |
| Тушеная капуста с томатом | 166г | 80,1 ккал | 1,8г | 4,8г | 7,2г |
| Сосиски (в капусте) | 28г | 296,4 ккал | 14,3г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 507 ккал | 25% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 507 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 137 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет низкую калорийность — 137 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 66г белка при общем весе порции 370г. Это 17,8г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бигос | 70г | 85.0 | 2г | -422 kcal, меньше белка |
| Куриная отбивная | 250г | 325.0 | 17г | -182 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 280г | 260.0 | 34,5г | -247 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 190г | 200.0 | 13г | -307 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 340г | 278.0 | 36,8г | -229 kcal, меньше белка |