Сколько калорий в Завтрак с ветчиной и кофе?
Завтрак с ветчиной и кофе содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,4г жиров, 17,1г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с ветчиной и кофе
Пищевая ценность Завтрак с ветчиной и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с ветчиной и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Сливочное масло 82.5% | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Ветчина Индилайт из индейки | 60г | 81,7 ккал | 13г | 3г | 1г |
| Сыр Hochland Чизбургер | 16г | 262,5 ккал | 13,8г | 20г | 6,3г |
| Капучино | 300г | 40 ккал | 2г | 2,3г | 3г |
| Шоколад Peter Sport | 15г | 480 ккал | 20г | 34г | 25,3г |
| Огурцы свежие | 50г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с ветчиной и кофе
Как Завтрак с ветчиной и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 36,4г | 56% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с ветчиной и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с ветчиной и кофе
Сколько калорий в Завтрак с ветчиной и кофе?
Полная порция Завтрак с ветчиной и кофе содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 551г. На 100 грамм это составляет 94,4 ккал.
Подходит ли Завтрак с ветчиной и кофе для похудения?
Завтрак с ветчиной и кофе имеет низкую калорийность — 94,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с ветчиной и кофе?
Порция Завтрак с ветчиной и кофе содержит около 32,5г белка при общем весе порции 551г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с ветчиной и кофе?
Проще всего отслеживать Завтрак с ветчиной и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с ветчиной и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с ветчиной и яйцом | 190г | 288.0 | 19,5г | -232 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной | 210г | 349.0 | 24,4г | -171 kcal, меньше белка |
| Тарталетки с ветчиной | 142,5г | 320.0 | 12,2г | -200 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 347г | 293.0 | 23г | -227 kcal, меньше белка |
| Творожная лепешка с ветчиной | 255г | 291.0 | 26,7г | -229 kcal, меньше белка |