Сколько калорий в Бельгийские вафли?
Бельгийские вафли содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 72г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бельгийские вафли
Пищевая ценность Бельгийские вафли на 100 грамм
Что входит в состав Бельгийские вафли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бельгийские вафли | 130г | 300 ккал | 6,5г | 15,4г | 32,3г |
| Творожные вафли | 130г | 253,8 ккал | 10,8г | 13,8г | 23,1г |
| Масло растительное для смазки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Бельгийские вафли
Как Бельгийские вафли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бельгийские вафли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бельгийские вафли
Сколько калорий в Бельгийские вафли?
Полная порция Бельгийские вафли содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 288,7 ккал.
Подходит ли Бельгийские вафли для похудения?
Бельгийские вафли имеет высокую калорийность — 288,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бельгийские вафли?
Порция Бельгийские вафли содержит около 22,5г белка при общем весе порции 265г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бельгийские вафли?
Проще всего отслеживать Бельгийские вафли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бельгийские вафли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с вафлями и омлетом | 283г | 601.0 | 38г | -164 kcal, больше белка |
| Борек со шпинатом | 87г | 241.0 | 8г | -524 kcal, меньше белка |
| Сосиска в тесте | 117г | 362.0 | 11,6г | -403 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте | 305г | 938.2 | 31,2г | +173 kcal, больше белка |
| Улитка с сыром | 100г | 262.0 | 8г | -503 kcal, меньше белка |