Сколько калорий в Печень с овощами и огурцами?
Печень с овощами и огурцами содержит 690 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,5г жиров, 28,3г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с овощами и огурцами
Пищевая ценность Печень с овощами и огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с овощами и огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная/тушёная говяжья печень | 200г | 210 ккал | 18г | 15г | 0г |
| Жареный корнеплод (похоже на жареную пастернак/топинамбур/картофель-фри) | 120г | 125 ккал | 1,7г | 5г | 19г |
| Маринованные огурцы (нарезанные кружками) | 100г | 120 ккал | 1,5г | 0,5г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Печень с овощами и огурцами
Как Печень с овощами и огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 690 ккал | 35% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 36,5г | 56% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с овощами и огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с овощами и огурцами
Сколько калорий в Печень с овощами и огурцами?
Полная порция Печень с овощами и огурцами содержит примерно 690 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 164,3 ккал.
Подходит ли Печень с овощами и огурцами для похудения?
Печень с овощами и огурцами имеет умеренную калорийность — 164,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень с овощами и огурцами?
Порция Печень с овощами и огурцами содержит около 39,5г белка при общем весе порции 420г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с овощами и огурцами?
Проще всего отслеживать Печень с овощами и огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с овощами и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост со скрамблом и беконом | 255г | 468.0 | 26,6г | -222 kcal, меньше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -296 kcal, меньше белка |
| Печень с огурцом | 169г | 153.0 | 16г | -537 kcal, меньше белка |
| Пюре с соусом | 405г | 607.0 | 22,7г | -83 kcal, меньше белка |
| Говядина с салатом | 360г | 547.0 | 26,8г | -143 kcal, меньше белка |