Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 903 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 120г углеводов и 57г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (удон) отварная | 369г | 157,7 ккал | 4,9г | 0,8г | 30,1г |
| Куриное филе обжаренное | 108г | 166,7 ккал | 33,3г | 2,8г | 0г |
| Болгарский перец | 54г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 5,6г |
| Морковь | 42г | 35,7 ккал | 0г | 0г | 7,1г |
| Соус (соевый и масло) | 27г | 400 ккал | 11,1г | 33,3г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 903 ккал | 45% |
| Белки | 57г | 114% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 120г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 903 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 57г белка при общем весе порции 600г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 114% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 750г | 1129.0 | 71г | +226 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 400г | 602.0 | 38г | -301 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 230г | 346.0 | 22г | -557 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 280г | 421.0 | 27г | -482 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | -444 kcal, меньше белка |