Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Паста в сливочном соусе содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 23г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста в сливочном соусе
Пищевая ценность Паста в сливочном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Паста в сливочном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 62г | 159,7 ккал | 6,5г | 1,6г | 30,6г |
| Сливочный соус | 12г | 208,3 ккал | 0г | 16,7г | 8,3г |
| Вяленые томаты | 9г | 233,3 ккал | 11,1г | 11,1г | 33,3г |
| Пармезан тертый | 4г | 425 ккал | 50г | 25г | 0г |
| Кальмар отварной | 18г | 88,9 ккал | 22,2г | 5,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста в сливочном соусе
Как Паста в сливочном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста в сливочном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста в сливочном соусе
Сколько калорий в Паста в сливочном соусе?
Полная порция Паста в сливочном соусе содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 169,5 ккал.
Подходит ли Паста в сливочном соусе для похудения?
Паста в сливочном соусе имеет умеренную калорийность — 169,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста в сливочном соусе?
Порция Паста в сливочном соусе содержит около 10г белка при общем весе порции 105г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста в сливочном соусе?
Проще всего отслеживать Паста в сливочном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста в сливочном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 290г | 437.0 | 22,4г | +259 kcal, больше белка |
| Ростбиф с яйцом | 180г | 273.0 | 26г | +95 kcal, больше белка |
| Ризотто со шпинатом | 325г | 437.0 | 11,1г | +259 kcal, больше белка |
| Равиоли с томатами | 270г | 660.0 | 21,5г | +482 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и салатом | 700г | 616.0 | 44,6г | +438 kcal, больше белка |