Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,1г жиров, 31,4г углеводов и 17,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 60г | 258,3 ккал | 8,5г | 1,3г | 48,8г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Колбаса вареная (Докторская) | 100г | 220 ккал | 12г | 20г | 2г |
| Сыр полутвердый | 20г | 300 ккал | 20г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 17,2г | 34% |
| Жиры | 33,1г | 51% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 276 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 276 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 17,2г белка при общем весе порции 175г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 90г | 253.0 | 10,3г | -230 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | -126 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 185г | 534.0 | 25,2г | +51 kcal, больше белка |
| Скрэмбл и бутерброды | 305г | 651.0 | 25,7г | +168 kcal, больше белка |
| Хлеб с колбасой | 120г | 345.0 | 14,8г | -138 kcal, меньше белка |