Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 45г углеводов и 14,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (3 ломтика) | 105г | 201,9 ккал | 6,6г | 1,2г | 40г |
| Колбаса вареная мариадела | 90г | 190 ккал | 7,8г | 15,6г | 3,3г |
| Творожный сыр | 15г | 226,7 ккал | 6,7г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 14,9г | 30% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 198,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 198,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 14,9г белка при общем весе порции 210г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 175г | 483.0 | 17,2г | +66 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой | 110г | 332.9 | 10,1г | -84 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 120г | 356.2 | 12г | -60 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 70г | 250.0 | 7г | -167 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 274.8 | 7,8г | -142 kcal, меньше белка |