Сколько калорий в Жареные куриные бедра?
Жареные куриные бедра содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,4г жиров, 0г углеводов и 47,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные куриные бедра
Пищевая ценность Жареные куриные бедра на 100 грамм
Что входит в состав Жареные куриные бедра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное | 250г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Масло подсолнечное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные куриные бедра
Как Жареные куриные бедра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 613 ккал | 31% |
| Белки | 47,5г | 95% |
| Жиры | 47,4г | 73% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные куриные бедра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные куриные бедра
Сколько калорий в Жареные куриные бедра?
Полная порция Жареные куриные бедра содержит примерно 613 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 235,8 ккал.
Подходит ли Жареные куриные бедра для похудения?
Жареные куриные бедра имеет умеренную калорийность — 235,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареные куриные бедра?
Порция Жареные куриные бедра содержит около 47,5г белка при общем весе порции 260г. Это 18,3г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные куриные бедра?
Проще всего отслеживать Жареные куриные бедра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные куриные бедра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное мясо | 185г | 378.0 | 38г | -235 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 155г | 360.0 | 28,5г | -253 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 280г | 526.0 | 42г | -87 kcal, меньше белка |
| Жареная курица | 185г | 459.0 | 43г | -154 kcal, меньше белка |
| Курица с огурцами | 275г | 278.0 | 24,2г | -335 kcal, меньше белка |