Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 160,6 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 13,2г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запечённый | 60г | 93 ккал | 2г | 0,1г | 21г |
| Свинина запечённая | 30г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Лук репчатый запечённый | 7г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Масло растительное | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160,6 ккал | 8% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 13,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 160,6 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 160,6 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 160,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 6,4г белка при общем весе порции 100г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +335 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | +101 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | +37 kcal, больше белка |
| Свинина с картофелем | 310г | 437.0 | 33г | +276 kcal, больше белка |
| Творог и картофель со свининой | 275г | 461.0 | 34г | +300 kcal, больше белка |