Сколько калорий в Фруктовая тарелка с соком?
Фруктовая тарелка с соком содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 18г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовая тарелка с соком
Пищевая ценность Фруктовая тарелка с соком на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовая тарелка с соком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 80г | 31,3 ккал | 1,3г | 0г | 7,5г |
| Ананас свежий | 25г | 52 ккал | 0г | 0г | 12г |
| Каймак | 5г | 580 ккал | 0г | 60г | 0г |
| Медовые соты | 5г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Апельсиновый сок | 50г | 46 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Фруктовая тарелка с соком
Как Фруктовая тарелка с соком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовая тарелка с соком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовая тарелка с соком
Сколько калорий в Фруктовая тарелка с соком?
Полная порция Фруктовая тарелка с соком содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 63,6 ккал.
Подходит ли Фруктовая тарелка с соком для похудения?
Фруктовая тарелка с соком имеет низкую калорийность — 63,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовая тарелка с соком?
Порция Фруктовая тарелка с соком содержит около 1г белка при общем весе порции 165г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовая тарелка с соком?
Проще всего отслеживать Фруктовая тарелка с соком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовая тарелка с соком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Микс соков и имбирь | 150г | 66.0 | 1г | -39 kcal, столько же белка |
| Сок гавайский микс | 250г | 124.5 | 1,1г | +19 kcal, больше белка |
| Роти и фрукты | 405г | 349.0 | 6,5г | +244 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт с ягодами | 336г | 247.1 | 11,8г | +142 kcal, больше белка |
| Фруктовая нарезка | 350г | 172.0 | 2г | +67 kcal, больше белка |