Сколько калорий в Макароны с куриным бедром?
Макароны с куриным бедром содержит 717 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 82,8г углеводов и 43,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с куриным бедром
Пищевая ценность Макароны с куриным бедром на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с куриным бедром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (спиральки) отварные | 200г | 157,5 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Куриное бедро запеченное | 150г | 165,3 ккал | 20г | 9,3г | 0г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Хлеб белый | 30г | 260 ккал | 8г | 1г | 50г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Масло растительное (для жарки/смазки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с куриным бедром
Как Макароны с куриным бедром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 717 ккал | 36% |
| Белки | 43,9г | 88% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 82,8г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с куриным бедром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с куриным бедром
Сколько калорий в Макароны с куриным бедром?
Полная порция Макароны с куриным бедром содержит примерно 717 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 170,7 ккал.
Подходит ли Макароны с куриным бедром для похудения?
Макароны с куриным бедром имеет умеренную калорийность — 170,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с куриным бедром?
Порция Макароны с куриным бедром содержит около 43,9г белка при общем весе порции 420г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с куриным бедром?
Проще всего отслеживать Макароны с куриным бедром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с куриным бедром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом и салат | 190г | 217.0 | 9,4г | -500 kcal, меньше белка |
| Половина кутаба с курицей | 92г | 218.6 | 18г | -498 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 480г | 811.0 | 40,6г | +94 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 340г | 163.0 | 16,1г | -554 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 325г | 442.0 | 19,1г | -275 kcal, меньше белка |