Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 1 045 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 154г углеводов и 40,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы запеченные с соусом и икрой | 240г | 200 ккал | 8,8г | 7,5г | 24,2г |
| Роллы Канада с угрем и кунжутом | 220г | 177,3 ккал | 5г | 5г | 28,2г |
| Маки роллы с креветкой | 100г | 140 ккал | 7г | 1г | 26г |
| Соевый соус | 50г | 60 ккал | 2г | 0,2г | 14г |
| Маринованный имбирь | 30г | 16,7 ккал | 0,3г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 045 ккал | 52% |
| Белки | 40,1г | 80% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 154г | 51% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 1 045 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 163,3 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет умеренную калорийность — 163,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 40,1г белка при общем весе порции 640г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов | 210г | 334.0 | 13г | -711 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 1 230г | 2574.0 | 64,8г | +1529 kcal, больше белка |
| Набор роллов | 200г | 324.0 | 11г | -721 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 445г | 734.0 | 23г | -311 kcal, меньше белка |
| Набор роллов | 335г | 695.0 | 27г | -350 kcal, меньше белка |