Сколько калорий в Куриный шашлык с хлебом?
Куриный шашлык с хлебом содержит 860 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,4г жиров, 50г углеводов и 74г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шашлык с хлебом
Пищевая ценность Куриный шашлык с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шашлык с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из куриного бедра | 300г | 170 ккал | 22г | 9г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 100г | 260 ккал | 8г | 1,5г | 50г |
| Масло растительное (для маринада) | 10г | 900 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный шашлык с хлебом
Как Куриный шашлык с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 860 ккал | 43% |
| Белки | 74г | 148% |
| Жиры | 38,4г | 59% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шашлык с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шашлык с хлебом
Сколько калорий в Куриный шашлык с хлебом?
Полная порция Куриный шашлык с хлебом содержит примерно 860 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 209,8 ккал.
Подходит ли Куриный шашлык с хлебом для похудения?
Куриный шашлык с хлебом имеет умеренную калорийность — 209,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный шашлык с хлебом?
Порция Куриный шашлык с хлебом содержит около 74г белка при общем весе порции 410г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 148% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шашлык с хлебом?
Проще всего отслеживать Куриный шашлык с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шашлык с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тартар из лосося | 95г | 163.0 | 16,1г | -697 kcal, меньше белка |
| Фаршированные мини-перцы | 255г | 445.4 | 7,7г | -414 kcal, меньше белка |
| Сухари домашние | 20г | 70.0 | 2г | -790 kcal, меньше белка |
| Бородинский хлеб с чесноком | 125г | 217.0 | 6г | -643 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 280.7 | 10,8г | -579 kcal, меньше белка |