Сколько калорий в Булочка с печенью?
Булочка с печенью содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 22г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с печенью
Пищевая ценность Булочка с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 60г | 290 ккал | 7,5г | 5,2г | 54г |
| Говяжья печень (тушеная) | 40г | 170 ккал | 22г | 7г | 4г |
| Лук и масло для обжарки | 10г | 120 ккал | 1г | 10г | 8г |
Откуда берутся калории в Булочка с печенью
Как Булочка с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с печенью
Сколько калорий в Булочка с печенью?
Полная порция Булочка с печенью содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 231,4 ккал.
Подходит ли Булочка с печенью для похудения?
Булочка с печенью имеет умеренную калорийность — 231,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Булочка с печенью?
Порция Булочка с печенью содержит около 9г белка при общем весе порции 70г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с печенью?
Проще всего отслеживать Булочка с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паштет из говяжьей печени | 142г | 328.0 | 16г | +166 kcal, больше белка |
| Тушеное мясо | 70г | 147.0 | 14г | -15 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 280г | 550.0 | 22г | +388 kcal, больше белка |
| Печень с пюре | 380г | 554.0 | 28,5г | +392 kcal, больше белка |
| Говяжьи котлеты | 180г | 469.4 | 26,7г | +307 kcal, больше белка |