Сколько калорий в Креветки с овощами?
Креветки с овощами содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 4,7г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с овощами
Пищевая ценность Креветки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки жареные | 80г | 95 ккал | 20,6г | 1г | 0,9г |
| Кабачки на гриле | 60г | 23,3 ккал | 1,2г | 0,3г | 3,3г |
| Перец болгарский запеченный | 40г | 27,5 ккал | 1,3г | 0,3г | 4,8г |
| Шампиньоны на гриле | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 0,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с овощами
Как Креветки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 4,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с овощами
Сколько калорий в Креветки с овощами?
Полная порция Креветки с овощами содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 71,6 ккал.
Подходит ли Креветки с овощами для похудения?
Креветки с овощами имеет низкую калорийность — 71,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с овощами?
Порция Креветки с овощами содержит около 19г белка при общем весе порции 215г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 460г | 505.0 | 66,4г | +351 kcal, больше белка |
| Печеный картофель с мясом | 545г | 557.0 | 30,1г | +403 kcal, больше белка |
| Салат с мидиями | 520г | 657.0 | 82,6г | +503 kcal, больше белка |
| Садж с мясом | 135г | 209.0 | 11г | +55 kcal, меньше белка |
| Говядина с овощами | 380г | 506.0 | 32,9г | +352 kcal, больше белка |