Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 55г углеводов и 48,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 130г | 165,4 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Рисовая лапша отварная | 80г | 137,5 ккал | 2,6г | 0,6г | 27,5г |
| Овощи гриль (морковь, перец, лук) | 100г | 45 ккал | 1,2г | 0,2г | 8г |
| Пшеничная булочка | 50г | 270 ккал | 8,4г | 5г | 48г |
| Листья салата | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 48,2г | 96% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 48,2г белка при общем весе порции 400г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с начинкой | 205г | 290.0 | 28,7г | -310 kcal, меньше белка |
| Стандартный обед | 360г | 470.0 | 49,2г | -130 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 135г | 319.0 | 23,5г | -281 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 340г | 278.0 | 36,8г | -322 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 367г | 517.0 | 45,4г | -83 kcal, меньше белка |