Сколько калорий в Чиабатта с курицей 500г?
Чиабатта с курицей 500г содержит 1 151 калорий на порцию (58% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 113г углеводов и 72г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чиабатта с курицей 500г
Пищевая ценность Чиабатта с курицей 500г на 100 грамм
Что входит в состав Чиабатта с курицей 500г
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чиабатта | 220г | 265 ккал | 9г | 3г | 49г |
| Куриная грудка гриль | 130г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сыр Моцарелла | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Томаты свежие | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Соус Песто | 40г | 280 ккал | 3г | 28г | 7г |
| Листья салата | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,7г |
| Масло оливковое (для гриля) | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Чиабатта с курицей 500г
Как Чиабатта с курицей 500г вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 151 ккал | 58% |
| Белки | 72г | 144% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 113г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чиабатта с курицей 500г
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чиабатта с курицей 500г
Сколько калорий в Чиабатта с курицей 500г?
Полная порция Чиабатта с курицей 500г содержит примерно 1 151 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 225,7 ккал.
Подходит ли Чиабатта с курицей 500г для похудения?
Чиабатта с курицей 500г имеет умеренную калорийность — 225,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чиабатта с курицей 500г?
Порция Чиабатта с курицей 500г содержит около 72г белка при общем весе порции 510г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 144% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чиабатта с курицей 500г?
Проще всего отслеживать Чиабатта с курицей 500г с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чиабатта с курицей 500г сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панини с курицей | 225г | 441.0 | 33,3г | -710 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 175г | 282.0 | 16,4г | -869 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с песто | 145г | 326.0 | 18,1г | -825 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 275г | 602.0 | 41,4г | -549 kcal, меньше белка |
| Курица с лапшой | 400г | 600.0 | 48,2г | -551 kcal, меньше белка |