Сколько калорий в Бутерброды с курицей и кофе?
Бутерброды с курицей и кофе содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 44,3г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с курицей и кофе
Пищевая ценность Бутерброды с курицей и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с курицей и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 57г | 219,3 ккал | 7г | 1,8г | 45,6г |
| Отварная куриная грудка | 40г | 165 ккал | 32,5г | 2,5г | 0г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 22,5г | 3г |
| Помидор | 70г | 18,6 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,9г |
| Капучино с маленькой ложкой сахара | 250г | 56,8 ккал | 2,8г | 2,8г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с курицей и кофе
Как Бутерброды с курицей и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 391 ккал | 20% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с курицей и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с курицей и кофе
Сколько калорий в Бутерброды с курицей и кофе?
Полная порция Бутерброды с курицей и кофе содержит примерно 391 ккал. Общий вес порции составляет около 437г. На 100 грамм это составляет 89,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с курицей и кофе для похудения?
Бутерброды с курицей и кофе имеет низкую калорийность — 89,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с курицей и кофе?
Порция Бутерброды с курицей и кофе содержит около 25,8г белка при общем весе порции 437г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с курицей и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды с курицей и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с курицей и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с курицей и кофе | 469г | 479.0 | 24,7г | +88 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | +262 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебцами и кофе | 535г | 557.0 | 30,5г | +166 kcal, больше белка |
| Половина домашней шаурмы и капучино | 445г | 393.3 | 34,7г | +2 kcal, больше белка |
| Тортилья с омлетом и кофе | 440г | 445.0 | 19г | +54 kcal, меньше белка |