Сколько калорий в Печень с котлетой и картофелем?
Печень с котлетой и картофелем содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 34,1г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с котлетой и картофелем
Пищевая ценность Печень с котлетой и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с котлетой и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья тушеная | 80г | 172,5 ккал | 26г | 5г | 4г |
| Котлета мясная жареная | 60г | 200 ккал | 15г | 10г | 18г |
| Картофель отварной | 120г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Соус подливка | 10г | 450 ккал | 2г | 48г | 5г |
Откуда берутся калории в Печень с котлетой и картофелем
Как Печень с котлетой и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 34,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с котлетой и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с котлетой и картофелем
Сколько калорий в Печень с котлетой и картофелем?
Полная порция Печень с котлетой и картофелем содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 146,3 ккал.
Подходит ли Печень с котлетой и картофелем для похудения?
Печень с котлетой и картофелем имеет низкую калорийность — 146,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с котлетой и картофелем?
Порция Печень с котлетой и картофелем содержит около 32,4г белка при общем весе порции 270г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с котлетой и картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с котлетой и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с котлетой и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 135г | 229.0 | 11,9г | -166 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 340г | 388.0 | 19,7г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 440г | 505.0 | 35,1г | +110 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 238г | 344.0 | 14,3г | -51 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 240г | 279.0 | 20,9г | -116 kcal, меньше белка |