Сколько калорий в Арахис васаби?
Арахис васаби содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,9г жиров, 15,5г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Арахис васаби
Пищевая ценность Арахис васаби на 100 грамм
Что входит в состав Арахис васаби
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис (ядра) | 35г | 567,1 ккал | 26г | 49,1г | 16г |
| Хрустящая оболочка со вкусом васаби | 15г | 450 ккал | 6г | 18г | 66г |
Откуда берутся калории в Арахис васаби
Как Арахис васаби вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 19,9г | 31% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Арахис васаби
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Арахис васаби
Сколько калорий в Арахис васаби?
Полная порция Арахис васаби содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 532 ккал.
Подходит ли Арахис васаби для похудения?
Арахис васаби имеет высокую калорийность — 532 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Арахис васаби?
Порция Арахис васаби содержит около 10г белка при общем весе порции 50г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Арахис васаби?
Проще всего отслеживать Арахис васаби с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Арахис васаби сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Арахис в васаби | 20г | 106.0 | 3г | -160 kcal, меньше белка |
| Орехи в панировке | 100г | 567.0 | 25,8г | +301 kcal, больше белка |
| Арахис в глазури | 20г | 104.0 | 2,8г | -162 kcal, меньше белка |
| Арахис в глазури | 70г | 361.0 | 10,5г | +95 kcal, больше белка |
| Орешки в глазури микс | 100г | 508.0 | 16,7г | +242 kcal, больше белка |