Сколько калорий в Моти?
Моти содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 27г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Моти
Пищевая ценность Моти на 100 грамм
Что входит в состав Моти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовое тесто (мука мотико) | 30г | 280 ккал | 3,7г | 0,7г | 65г |
| Сливочный сыр (маскарпоне) | 25г | 448 ккал | 4,8г | 42г | 14г |
| Сливки 33% | 15г | 346,7 ккал | 2г | 34,7г | 10г |
| Сахарная пудра | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кукурузный крахмал | 5г | 340 ккал | 0г | 0г | 84г |
Откуда берутся калории в Моти
Как Моти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Моти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Моти
Сколько калорий в Моти?
Полная порция Моти содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 358,3 ккал.
Подходит ли Моти для похудения?
Моти имеет высокую калорийность — 358,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Моти?
Порция Моти содержит около 2г белка при общем весе порции 60г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Моти?
Проще всего отслеживать Моти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Моти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с малиной | 105г | 289.0 | 3,7г | +74 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 100г | 268.0 | 4г | +53 kcal, больше белка |
| Меринговый рулет | 100г | 246.0 | 4г | +31 kcal, больше белка |
| Вишневый штрудель филло | 165г | 279.0 | 3,8г | +64 kcal, больше белка |
| Чизкейк Сан-Себастьян | 70г | 230.0 | 3,6г | +15 kcal, больше белка |