Сколько калорий в Вишневый штрудель филло?
Вишневый штрудель филло содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 52,1г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вишневый штрудель филло
Пищевая ценность Вишневый штрудель филло на 100 грамм
Что входит в состав Вишневый штрудель филло
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто филло | 40г | 295 ккал | 7г | 6г | 52,5г |
| Вишня свежемороженая | 100г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 12г |
| Сахар | 15г | 386,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Кукурузный крахмал | 5г | 340 ккал | 0г | 0г | 82г |
| Масло сливочное (для смазывания) | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Вишневый штрудель филло
Как Вишневый штрудель филло вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 52,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вишневый штрудель филло
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вишневый штрудель филло
Сколько калорий в Вишневый штрудель филло?
Полная порция Вишневый штрудель филло содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 169,1 ккал.
Подходит ли Вишневый штрудель филло для похудения?
Вишневый штрудель филло имеет умеренную калорийность — 169,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вишневый штрудель филло?
Порция Вишневый штрудель филло содержит около 3,8г белка при общем весе порции 165г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вишневый штрудель филло?
Проще всего отслеживать Вишневый штрудель филло с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вишневый штрудель филло сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с вишней | 35г | 72.0 | 1г | -207 kcal, меньше белка |
| Самса с курицей | 152г | 339.0 | 15,4г | +60 kcal, больше белка |
| Моти | 60г | 215.0 | 2г | -64 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с вишней | 113г | 600.0 | 6г | +321 kcal, больше белка |
| Роллини со шпинатом | 90г | 220.0 | 5г | -59 kcal, больше белка |