Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Хачапури по-имеретински содержит 587 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 52,1г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-имеретински
Пищевая ценность Хачапури по-имеретински на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-имеретински
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури (мука, вода, дрожжи) | 110г | 300 ккал | 8,2г | 9,1г | 46,4г |
| Сыр сулугуни/имеретинский | 70г | 264,3 ккал | 17,1г | 21,4г | 1,4г |
| Сливочное масло (для смазывания) | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-имеретински
Как Хачапури по-имеретински вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 587 ккал | 29% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 52,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-имеретински
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-имеретински
Сколько калорий в Хачапури по-имеретински?
Полная порция Хачапури по-имеретински содержит примерно 587 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 308,9 ккал.
Подходит ли Хачапури по-имеретински для похудения?
Хачапури по-имеретински имеет высокую калорийность — 308,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-имеретински?
Порция Хачапури по-имеретински содержит около 21,1г белка при общем весе порции 190г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-имеретински?
Проще всего отслеживать Хачапури по-имеретински с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-имеретински сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-аджарски | 90г | 269.0 | 11г | -318 kcal, меньше белка |
| Хачапури | 70г | 236.0 | 8г | -351 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 270г | 632.0 | 39,9г | +45 kcal, больше белка |
| Хачапури по-имеретински | 300г | 807.0 | 35г | +220 kcal, больше белка |
| Хачапури по-мегрельски | 240г | 690.0 | 31,8г | +103 kcal, больше белка |