Сколько калорий в Додстер?
Додстер содержит 477,3 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,7г жиров, 35г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Додстер
Пищевая ценность Додстер на 100 грамм
Что входит в состав Додстер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 60г | 298 ккал | 8г | 5г | 54г |
| Филе куриной грудки | 70г | 165 ккал | 34,5г | 3г | 0г |
| Сыр моцарелла | 30г | 180 ккал | 11,5г | 15г | 0г |
| Томаты | 30г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Соус Ранч | 20г | 615 ккал | 1г | 65г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Додстер
Как Додстер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477,3 ккал | 24% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 22,7г | 35% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Додстер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Додстер
Сколько калорий в Додстер?
Полная порция Додстер содержит примерно 477,3 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 227,3 ккал.
Подходит ли Додстер для похудения?
Додстер имеет умеренную калорийность — 227,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Додстер?
Порция Додстер содержит около 32,9г белка при общем весе порции 210г. Это 15,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Додстер?
Проще всего отслеживать Додстер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Додстер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Додстер с курицей | 190г | 491.0 | 31г | +13 kcal, меньше белка |
| Додстер | 212г | 535.0 | 36,2г | +57 kcal, больше белка |
| Достер с цыпленком | 175г | 401.0 | 23,5г | -76 kcal, меньше белка |
| Цезарь ролл | 200г | 450.0 | 31г | -27 kcal, меньше белка |
| Куриный ролл | 130г | 360.0 | 16г | -117 kcal, меньше белка |