Сколько калорий в Половина бургера?
Половина бургера содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 27г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина бургера
Пищевая ценность Половина бургера на 100 грамм
Что входит в состав Половина бургера
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 50г | 290 ккал | 9,2г | 6,2г | 49г |
| Говяжья котлета | 45г | 255,6 ккал | 21,1г | 18,9г | 0г |
| Сыр чеддер | 15г | 346,7 ккал | 23,3г | 28г | 2,7г |
| Соус для бургера (майонезная основа) | 15г | 300 ккал | 1,3г | 30г | 8г |
| Овощи (помидор, салат, лук) | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Половина бургера
Как Половина бургера вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина бургера
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина бургера
Сколько калорий в Половина бургера?
Полная порция Половина бургера содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 214,3 ккал.
Подходит ли Половина бургера для похудения?
Половина бургера имеет умеренную калорийность — 214,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Половина бургера?
Порция Половина бургера содержит около 18г белка при общем весе порции 140г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина бургера?
Проще всего отслеживать Половина бургера с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина бургера сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с говядиной | 146г | 363.0 | 18г | +63 kcal, столько же белка |
| Домашний бургер | 250г | 640.0 | 32,1г | +340 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 340г | 800.0 | 40г | +500 kcal, больше белка |
| Мини-бургер | 82г | 116.0 | 4г | -184 kcal, меньше белка |
| Классический бургер | 260г | 605.0 | 30,3г | +305 kcal, больше белка |