Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 8г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (шея) запеченная | 56г | 235,7 ккал | 14,3г | 19,6г | 0г |
| Картофель запеченный | 38г | 76,3 ккал | 2,6г | 0г | 15,8г |
| Сыр полутвердый | 15г | 366,7 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Майонез 67% | 11г | 636,4 ккал | 0г | 72,7г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Масло растительное | 4г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Помидор | 11г | 18,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 218 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 218 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 13г белка при общем весе порции 150г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 400г | 873.0 | 41,6г | +546 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 340г | 666.0 | 32г | +339 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 300г | 636.0 | 27,7г | +309 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | +202 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 191г | 348.0 | 21г | +21 kcal, больше белка |