Сколько калорий в Модный скрембл?
Модный скрембл содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 26,2г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Модный скрембл
Пищевая ценность Модный скрембл на 100 грамм
Что входит в состав Модный скрембл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (скрембл) | 110г | 167,3 ккал | 11г | 13г | 1,4г |
| Авокадо | 50г | 160 ккал | 2г | 14,6г | 8,2г |
| Хлеб тартин или цельнозерновой | 40г | 260 ккал | 9г | 3,5г | 48г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 3г |
| Микс салата и черри | 30г | 20 ккал | 1,7г | 0,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Модный скрембл
Как Модный скрембл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Модный скрембл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Модный скрембл
Сколько калорий в Модный скрембл?
Полная порция Модный скрембл содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 167,6 ккал.
Подходит ли Модный скрембл для похудения?
Модный скрембл имеет умеренную калорийность — 167,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Модный скрембл?
Порция Модный скрембл содержит около 18,4г белка при общем весе порции 250г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Модный скрембл?
Проще всего отслеживать Модный скрембл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Модный скрембл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с форелью | 540г | 665.0 | 38,8г | +246 kcal, больше белка |
| Омлет с авокадо | 257г | 377.0 | 16,8г | -42 kcal, меньше белка |
| Яйца с сыром и овощами | 250г | 357.0 | 24,4г | -62 kcal, больше белка |
| Тост с авокадо и крабом | 222г | 309.0 | 14г | -110 kcal, меньше белка |
| Яичница с авокадо | 216г | 410.0 | 21,3г | -9 kcal, больше белка |