Сколько калорий в Блин с курицей и грибами?
Блин с курицей и грибами содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 17,1г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с курицей и грибами
Пищевая ценность Блин с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Блин с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (основа) | 60г | 186,7 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Куриный фарш обжаренный | 30г | 143,3 ккал | 17г | 8г | 0,7г |
| Шампиньоны обжаренные | 10г | 30 ккал | 4г | 1г | 1г |
Откуда берутся калории в Блин с курицей и грибами
Как Блин с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 17,1г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с курицей и грибами
Сколько калорий в Блин с курицей и грибами?
Полная порция Блин с курицей и грибами содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 158 ккал.
Подходит ли Блин с курицей и грибами для похудения?
Блин с курицей и грибами имеет умеренную калорийность — 158 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин с курицей и грибами?
Порция Блин с курицей и грибами содержит около 9,1г белка при общем весе порции 100г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Блин с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с сыром и грибами | 300г | 561.0 | 28г | +403 kcal, больше белка |
| Блин с курицей и грибами | 175г | 284.0 | 24,9г | +126 kcal, больше белка |
| Блин с мясом и грибами | 185г | 375.0 | 16,8г | +217 kcal, больше белка |
| Блины с курицей и грибами | 200г | 353.0 | 22,9г | +195 kcal, больше белка |
| Блин с курицей | 350г | 526.8 | 47,2г | +368 kcal, больше белка |