Сколько калорий в Оладьи с рыбой?
Оладьи с рыбой содержит 942 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,4г жиров, 106г углеводов и 30,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с рыбой
Пищевая ценность Оладьи с рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладьи классические (6 шт) | 300г | 230 ккал | 5г | 11г | 28г |
| Лосось слабосоленый | 60г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Сгущенное молоко | 40г | 330 ккал | 8г | 9г | 55г |
Откуда берутся калории в Оладьи с рыбой
Как Оладьи с рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 942 ккал | 47% |
| Белки | 30,8г | 62% |
| Жиры | 44,4г | 68% |
| Углеводы | 106г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с рыбой
Сколько калорий в Оладьи с рыбой?
Полная порция Оладьи с рыбой содержит примерно 942 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 235,5 ккал.
Подходит ли Оладьи с рыбой для похудения?
Оладьи с рыбой имеет умеренную калорийность — 235,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи с рыбой?
Порция Оладьи с рыбой содержит около 30,8г белка при общем весе порции 400г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с рыбой?
Проще всего отслеживать Оладьи с рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи со сгущенкой | 180г | 385.0 | 10г | -557 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с рыбой | 160г | 246.0 | 15,8г | -696 kcal, меньше белка |
| Сет из 8 роллов | 195г | 318.0 | 13,7г | -624 kcal, меньше белка |
| Блины со сгущенкой | 120г | 303.0 | 7,5г | -639 kcal, меньше белка |
| Рис с лососем | 220г | 332.5 | 16,6г | -609 kcal, меньше белка |