Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Круассан с ветчиной содержит 427 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 35,4г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с ветчиной
Пищевая ценность Круассан с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 85г | 400 ккал | 8г | 22,9г | 40г |
| Ветчина | 40г | 175 ккал | 15г | 12,5г | 1,3г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 3,2г |
| Лист салата и укроп | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Творожный сыр | 5г | 240 ккал | 0г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Круассан с ветчиной
Как Круассан с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 427 ккал | 21% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 35,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с ветчиной
Сколько калорий в Круассан с ветчиной?
Полная порция Круассан с ветчиной содержит примерно 427 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 266,9 ккал.
Подходит ли Круассан с ветчиной для похудения?
Круассан с ветчиной имеет высокую калорийность — 266,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с ветчиной?
Порция Круассан с ветчиной содержит около 13,1г белка при общем весе порции 160г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с ветчиной?
Проще всего отслеживать Круассан с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочная паста | 310г | 514.0 | 18,2г | +87 kcal, больше белка |
| Круассан с ветчиной | 135г | 474.0 | 15г | +47 kcal, больше белка |
| Сэндвич-круассан с сыром | 150г | 429.0 | 20,7г | +2 kcal, больше белка |
| Шкмерули с рисом и ролл | 250г | 398.0 | 38г | -29 kcal, больше белка |
| Сэндвич-круассан | 190г | 424.0 | 23,5г | -3 kcal, больше белка |